L’anno vecchio è finito: complimenti a te!

complimentiUn anno si è appena concluso e, come si dice nelle migliori famiglie, è tempo di bilanci. ;)

Ma i bilanci servono a qualcosa? O meglio: a che cosa serve fare i bilanci di un anno appena trascorso?

A convincersi una volta di più che si è sbagliato tutto e che si è dei falliti perfetti? Non direi… Non qui, non con me!

I bilanci servono piuttosto a capire chi siamo, che cosa vogliamo essere e che cosa vogliamo realizzare nella nostra vita.

Per capire veramente tutto ciò è necessario assumere un atteggiamento mentale produttivo. Avere un atteggiamento mentale produttivo è essenziale per trovare la persona giusta per te, ma anche per avere il lavoro che ti piace e anche la vita che ti piace.

Che cosa significa avere un atteggiamento mentale produttivo, adesso che siamo a cavallo tra un anno appena finito e un altro che inizia, tutto nuovo e pronto per essere vissuto?

Regola numero uno: prendi la buona abitudine di riconoscere i tuoi meriti. Adesso, subito, riconosciti il merito e complimentati con te stesso (o te stessa ;)) per tutto quello di buono, utile e divertente per te e per gli altri che hai fatto oggi, nel corso del 2009 e nella tua vita intera.

Quante cose buone hai fatto il mese scorso?

Sei in grado di ricordare i tuoi successi (grandi e piccoli) con la stessa precisione con cui ricordi i tuoi insuccessi, anche i più piccoli e insignificanti?

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Le persone per lo più tendono a ricordare tutti i propri insuccessi, anche se sono minimi, e a dimenticare i successi, anche quelli importanti.

Questo perché agli insuccessi si collegano emozioni forti, anche se negative (rabbia, vergogna, senso di sconfitta), mentre i successi si vivono spesso sottotono (“è stata fortuna”, “non è tutto merito mio”, “che vuoi che sia?”).

Il fatto è che se hai l’abitudine di ricordare nitidamente gli insucccessi e di dimenticarti subito i successi, la tua memoria è stretta parente di un bidone della spazzatura e non di una cesta di dolcezze… (volevo dire un’altra cosa, ma per iscritto non sta davvero bene ;))

Questo è il momento di ricordare tutti i tuoi successi, recenti e anche lontani nel passato: un buon lavoro fatto in ufficio, il diploma, un piccolo favore a una persona, una bella sessione di esercizi in palestra o una cenetta tra amici veramente ben riuscita (il sale nella pasta lo hai messo tu, dopotutto…).

Regola numero due: ricorda tutte le tue imprese positive e vivi a fondo le emozioni che ti evocano.  Prenditi il tempo di scrivere tutti i risultati positivi ottenuti nella tua vita e di descrivere ogni dettaglio e ogni emozione collegata. Insisto: scendi nei particolari, descrivi con accuratezza fatti e sensazioni. (Tutto questo è utile anche per un’altra importante ragione: dai successi del tuo passato troverai preziose indicazioni per vincere le sfide del tuo presente e del tuo futuro, sicuro! ;) ).

Regola  numero tre: circondati di cose che ti ricordino i tuoi successi. Piccoli o grandi trofei, oggetti realizzati con le tue mani, messaggi personali, foto e immagini: sono tutti simboli positivi di quanto è ed è stata ricca la tua vita e testimoniano che puoi ottenere tutti i risultati che desideri.

Cordialmente

Ilaria

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9 Commenti

  1. Avatar di Linda

    Linda 4 anni fa (28 Dicembre 2015 13:54)

    Grazie di cuore Ilaria per questi consigli, come sempre utili, saggi e preziosi.
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  2. Avatar di Veronika

    Veronika 3 anni fa (1 Gennaio 2017 11:12)

    Ciao a tutte e buon anno, avrei una domanda per Ilaria e per tutte voi: dopo aver celebrato i nostri successi l'anno passato,come fare perché i buoni propositi d'amore del nuovo anno non restino solo buoni propositi? Su cosa è utile concentrarci per crescere e realizzare ciò che è buono per noi? Grazie!
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  3. Avatar di AnnaV

    AnnaV 2 mesi fa (31 Dicembre 2019 18:44)

    Altro anno di cambiamenti, come tutti, del resto :D Auguri a tutte e a tutti per il prossimo!
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  4. Avatar di Emanuele

    Emanuele 2 mesi fa (31 Dicembre 2019 16:41)

    Di sicuro per me è stato un anno complesso. Il cuore ha sofferto e non poco. Un lavoro andato male ma alla fine sono arrivato e ho un lavoro che mi soddisfa, ho trovato un nuovo amico reale e altri amici virtuali. Mi merito una pacca sulla spalla.
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    • Avatar di Lela

      Lela 2 mesi fa (31 Dicembre 2019 18:49)

      Sì Manú, anche per me è stato un anno difficile, ma il ventiventi sarà diverso vedrai....Auguro un anno speciale a tutti, che sia l'anno della raccolta!!!🎉🎉🎉😄😄😄
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    • Avatar di M&M

      M&M 2 mesi fa (31 Dicembre 2019 19:06)

      Buon anno ragazz*, dice che il ventiventi è l'anno del capricorno. Poi ve lo dico :)
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    • Avatar di Emanuele

      Emanuele 2 mesi fa (31 Dicembre 2019 19:11)

      Mi auguro che sia davvero l'anno della raccolta Lela.
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  5. Avatar di Lu

    Lu 3 anni fa (31 Dicembre 2016 22:07)

    'Una cesta di dolcezze' è un'espressione bellissima! Tanti auguri di buon anno ad Ilaria e a tutte/i le lettrici/i lettori del blog!
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