Se stai leggendo questo articolo, se frequenti (ogni tanto o spesso) questo blog, se hai scaricato e letto la mia guida gratuita “Come attrarre la persona giusta per te in 11 passi”, significa che vuoi migliorare.
Te stesso/a, la tua vita e la tua vita sentimentale.
Significa che vuoi attrarre nella tua vita la persona e la relazione giuste per te. E probabilmente anche molto altro.
Forse vuoi un maggior equilibrio emotivo. Un maggior benessere interiore e personale.
Di sicuro ti interessa avere una vita da una parte con più certezze e sicurezze e, dall’altra parte, anche piena di divertimento e di varietà.
Giusto?
Quando pensi a quello che vuoi, che cosa vedi e che cosa senti? Che immagini ti fai del futuro che desideri?
Che esperienze vuoi provare nella tua vita? Quali esperienze hai deciso che non proverai assolutamente più?
Ti concentri mai su questi pensieri?
Ebbene ti dico: in questo momento fallo. Concediti il privilegio di entrare nel futuro che desideri e di immaginare realizzato quello che vuoi, in ogni ambito della tua vita.
Sai perché ritengo importante che tu entri con tutta te stessa (o con tutto te stesso) in questi pensieri, in queste sensazioni e in queste immagini?
Perché spesso penso che chi legge questo blog si trova – forse e temporaneamente – in un momento di crisi.
E sai come considero, io, le crisi personali?
Le considero fortissimi segnali positivi, potenti anticipazioni di un cambiamento in atto, “sintomi” emotivi che qualcosa di importante e che ancora non si è realizzato vuole realizzarsi (e può farlo).
Il fatto è che spesso le persone non sono state “educate” e non sono abituate a vivere i loro momenti di crisi come opportunità di crescita, di cambiamento, in definitiva: di felicità.
E sai perché? Perché le persone sono state educate e abituate a respingere sempre e comunque la sofferenza e il dolore (la crisi), senza starne nel giusto ascolto e senza coglierne i messaggi positivi.
Per cui, sai che cosa succede? Che chi è in crisi tende a non vedere vie d’uscita. E che cosa fa?
Si immobilizza, non agisce. Aspetta che passi.
Ma se non è affrontata nel modo giusto, la crisi tende a diventare un fatto “normale” della vita di una persona.
E alla fine, quella di chi è in crisi e non ascolta i messaggi positivi, diventa una vita sprecata.
Un’esistenza sottotono, al di sotto delle proprie possibilità.
Sai perché ti dico questo? Perché osservo questo tipo di comportamento tutti i giorni nel mio lavoro.
Vi sono persone che sono così abituate al loro star male e così immobili che continuano a lamentarsi e però non fanno niente per cambiare, non sanno accogliere i segnali del loro dolore come un’opportunità che le porta a “sbocciare”.
E rimangono nel loro “brodo” per un tempo indefinito, nell’insoddisfazione più totale.
Poi ci sono le persone che accolgono e danno voce alla loro crisi, al loro dolore e alla sofferenza e lasciano che il il loro desiderio di felicità sia la più forte di tutte le loro emozioni. Una spinta potentissima!
Tra queste persone ci sono sicuramente coloro che decidono di intraprendere un percorso personalizzato di coaching e che hanno un atteggiamento determinato e intraprendente: mi contattano e mi chiedono (in realtà pretendono) di iniziare le loro sessioni entro la settimana. E si irritano quando io dico che devono aspettare almeno la settimana successiva ;) .
E tra queste persone di sicuro ci sei tu, che leggi con costanza il blog e applichi quello che leggi e che ti piace e che sai che ti è utile.
A te chiedo: quanto è forte il tuo desiderio? Come ti senti quando immagini di ottenere quello che vuoi?
Ora, di sicuro queste domande ti hanno suscitato emozioni forti, vero?
Mi permetto di fartene un’altra: che cosa intendi fare per realizzare il tuo desiderio e per costruire quello che vuoi?
Sai come ottieni quello che vuoi?
Semplicemente spostandoti da dove sei a dove vuoi andare.
Compiendo un percorso.
Mi spiego meglio:
di fatto decidi un obiettivo, un risultato da raggiungere.
Stabilisci dove sei in questo momento rispetto al tuo obiettivo.
Definisci il percorso da compiere in modo da poterti muoverti rapidamente e con soddisfazione da dove sei (punto di partenza) e in modo da poter arrivare al tuo obiettivo (punto di arrivo).
Questo, tra l’altro è esattamente quello che fanno i miei clienti di coaching personale nel percorso che compiono con il mio aiuto.
Ora ti sintetizzo una strategia semplice che puoi applicare come inizio del tuo percorso personale di coaching:
a) Prendi una decisione. Ascolta i tuoi segnali e le tue sensazioni interiori e valuta quanto è forte il tuo desiderio (di migliorare, di essere felice, di realizzare quello che vuoi). Decidi che darai spazio alla forza del tuo desiderio e stabilisci che cosa sei davvero disposto/a a fare per ottenere quello che vuoi.
b) Compi i passi che ti elenco di seguito. Nota: sia per la decisione, sia per i passi, sia per gli stimoli che prendi sul blog è utile che tu abbia un quaderno dedicato alle tue riflessioni e alle tue esplorazioni personali.
Passo numero 1: lascia andare il passato. Il tuo impegno, le tue energie e la tua concentrazione d’ora in avanti saranno tutte rivolte al futuro e a quello che vuoi.
Passo numero 2: continua a immaginare e a visualizzare, sempre con più dettaglio, quello che vuoi ottenere, dando delle scadenze e delle priorità temporali.
Passo numero 3: identifica con chiarezza quello che ti serve raggiungere e che desideri davvero sia per importanza sia per urgenza (ci sono di sicuro almeno un paio di cose che vuoi e che puoi incominciare a realizzare da subito).
Passo numero 4: compi un’azione concreta (anche piccola e semplice) che contribuisca nella pratica alle realizzazione di quella “prima cosa” urgente e importante di cui abbiamo parlato al passo precedente.
Dedicati con passione a questo semplice percorso. E’ per te un inizio davvero fondamentale.
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Lasciami i tuoi i commenti, le tue sensazioni e valutazioni personali e, al solito, prenditi la libertà di farmi tutte domande e chiedermi tutti i chiarimenti che vuoi.
Cordialmente
Ilaria
Bice 12 anni fa (10 Novembre 2011 1:01)
Bice 12 anni fa (10 Novembre 2011 1:38)
Bice 12 anni fa (10 Novembre 2011 1:50)
ELEONORA 12 anni fa (10 Novembre 2011 11:49)
occhiverdi 12 anni fa (10 Novembre 2011 12:47)
Aliyah 12 anni fa (10 Novembre 2011 13:36)
ELEONORA 12 anni fa (10 Novembre 2011 16:21)
ELEONORA 12 anni fa (10 Novembre 2011 16:23)
lui vuole me e basta... io,il suo BENE.rosita 12 anni fa (10 Novembre 2011 16:26)
Bice 12 anni fa (10 Novembre 2011 17:43)
kris 12 anni fa (10 Novembre 2011 18:19)
Gio_1098 12 anni fa (10 Novembre 2011 18:31)
kris 12 anni fa (10 Novembre 2011 17:59)
occhiverdi 12 anni fa (10 Novembre 2011 18:25)
occhiverdi 12 anni fa (10 Novembre 2011 18:31)
Bice 12 anni fa (10 Novembre 2011 19:51)
kris 12 anni fa (10 Novembre 2011 19:56)
ELEONORA 12 anni fa (10 Novembre 2011 20:00)
cara occhiverdi:hai ragione...lasciamo perdere!!...se mi vuole,sa BENISSIMO cosa deve fare.rosita 12 anni fa (10 Novembre 2011 20:41)
ELEONORA 12 anni fa (10 Novembre 2011 21:29)